Хохлов Максим

Тренер тренажерного зала

Хохлов Максим Владимирович

Персональный тренер

Категория: Тренер по фитнесу

Образование :

Школа Фитнеса и Бодибилдинга Павла Ершова

Специализация :

-Трансформация тела
-Постановка правильной техники выполнения упражнений,полный разбор анатомии силовых упражнений.
-Набор мышечной массы
-Снижение массы тела
-Общая физическая подготовка
-Специальная физическая подготовка
-Развитие силовой выносливости, общей выносливости, специальной выносливости
-Работа с петлями TRX
-Миофасциальный релиз с массажным роллом
-Лечебная физкультура, реабилитация после травм,работаю с грыжами, варикозом так же с повреждениями связок. Есть как личный опыт, так и профессиональный.
-Составление программ питания
-Составление программ тренировок
-Индивидуальный подход к каждому клиенту, с учетом его задач, целей, анатомических особенностей, противопоказаний и общей физической подготовки.

Общий стаж работы тренером в тренажёрном зале более 3х лет. Функциональный тренинг более 5 лет.